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四姑娘山
四姑娘山

位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内,属青藏高原邛崃山脉,距成都220公里。四姑娘山风景名胜区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟“三沟一山”组成,主峰幺妹峰海拔6250米,被称为“蜀山皇后?#34180;?/p>

四姑娘山热门活动

四姑娘山旅游攻略

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斯匹次卑尔根群岛, 北极 推荐理由:浩瀚的冰封海洋,较南极容易去,而?#19968;?#33021;看到海豹、北极熊、海象?#32676;?#35265;生物 白海,俄罗斯 推荐理由:?#25628;?#31232;少,?#21050;?#21407;始,能看到格林兰海豹、白鲸等 SILFRA RIFT,冰岛 推荐理由?#21495;?#20122;大陆和?#20048;?#22823;陆之间潜水的独特体验,还能看见美味的鳟鱼、北极嘉鱼棘鱼.......

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这条珠峰南坡的顶级徒步线路,是99%户外爱好者的终极梦想!

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洗澡和充电 1、上山之后,洗澡、充电还有装热水都是要钱的! 2、洗澡有太阳能、电热水器、燃气热水器,价格从100--400卢比。 3:、充电?#24425;?#19968;样,越高越贵。每个住的地方都有充电的,但不是在房间(房间没有充电的地方),而是拿给店老板充,有多功能插座,每块电池每小时100--300卢比。

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16条户外小众徒步穿越路线,2017年你决定去走哪条?

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16 理县阿尔沟穿越茂县龙池三龙乡 阿尔沟生态景区地处阿坝州汶川县龙溪乡,处于原始未开发?#21050;?#21407;始森林──阿尔沟,羌语“阿扎窟?#20445;?#24847;为秀丽神秘,景区四周高山环抱、云雾缠绕,汇奇、雄、幽、秀为一体;以茂密丛林、珍禽稀兽、奇花异草、涧水纵横、怪崖笋石、高山湖泊为主体风光。该地立体植物带谱明显,从海拔 2200-4600米,每一高度都有无数景观。...

旅行高人
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四川旅游目的地

四姑娘山旅游小贴士

每年7、8两个月是四姑娘山的最佳旅行季节。这段时间满山鲜花盛开,?#34987;?#20284;锦,且可?#38901;?#21040;沟中感受雪山之水的清凉。另外,从10月中旬到11月中旬这段时间,四姑娘山的秋色宛如醉人的美酒,或许可以让你拍出一生最漂亮的照片。
1、装?#31119;?#20914;锋衣或羽绒服 、抓绒衣 、登山鞋、登山杖或冰镐;-15度羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋,铝箔垫;背包(女40L、男50L),冲顶包25L-30L;高帮?#28010;?#30331;山鞋、快干内衣、抓绒衣裤、冲锋衣、冲锋裤、羽绒服或者羽绒背心、雪?#20303;?#22696;镜(雪镜最好)、头灯、?#28010;?#25163;套(一定要厚的)、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽(抓绒帽)、1000ML保温水壶;唇膏、防晒霜(HP30以上);
2、照明:手电 、头灯;
3、餐饮类?#32597;?#28201;水壶 、方便面、压缩饼干、巧克力、牛肉干、矿泉水、咖啡、茶?#19969;?#36816;动饮料;
4、汽车用品:牵引钢缆 、千斤顶 、备胎 、随车工具一套 、机油机滤 、擦车布若干 、随车充气泵 、军用铲 、多功能逆变器 、指?#38505;搿?#30005;瓶连接线(车队内TX的车出现亏电,可以协助发动汽车)、皮带一?#20303;?#38450;冻玻璃水 、可以吸油的管子与空油桶 、点烟器、充气泵、车辆保险丝;
5、其他:户外?#30452;?、?#28010;?#34955;若干 、笔和本子 、瑞士军?#19969;?
从成都出发前往四姑娘山,主要花销在?#28783;薄?#38376;票、向导、马匹、餐饮、住宿等方面,游览3天,大概800-1000元/人足够。
徒步其实最佳的就是长坪沟和海子沟。
D1:日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-二峰大本营C1
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,在营地可以清晰的看到我们的登顶路线,下午安排一些适应性训练。这段路需要一定?#22303;Γ?#24314;议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力(费用自理)。
住宿:露营
餐饮:早、路餐、营地餐
需时:徒步约7小时
海拔:日隆镇3100米,营地海拔4200米
D2:大本营-7km-登顶-26km-返回日隆
凌晨5点起床,5:30出发,根据队员?#21050;?#30830;定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助?#38470;?#34892;冲顶,?#21050;?#22909;3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小?#21335;?#25764;,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山),在日隆庆功腐败。
住宿:日隆当地宾馆(双人标间独卫)
餐饮:营地早餐、路餐、晚餐
需时:营地-顶峰约3.5小时,下撤至营地2小时,营地-日隆约5小时
海拔:营地4200米,顶峰5276米
D3:日隆-240km-成都
早餐后原路返回成都,结束愉快的旅程
住宿:不含
餐饮:甲居早餐、泸定午餐
需时:丹巴-泸定3.5小时,泸定-成都5.5小时(返回成都时间约下午5点左右)
海拔:丹巴1800m,成都540m

在四姑娘山的长坪沟、海子沟您都可以亲自体验骑马的乐趣,?#27604;?#22914;果你没有骑马的经验建议最好还的由马夫帮忙牵马。海子沟马匹服务公司电话:0837-2791575。
从日隆骑马沿长坪沟北上约20 公里即可抵达四姑娘山脚下。攀登Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ姑娘山东坡,可在日隆海子沟东北上行。如攀登四姑娘山的东坡,则需跨过或绕过陡峻的山脊。
1、长坪沟:
喇嘛寺-枯树?#29627;浩?#39532;约需2小时;?#37096;?#27493;行,全程有栈道。
枯树?#29627;?#40857; 洞?#28009;?#39532;约需0.5小时;
龙 洞-沙棘林?#28009;?#39532;约需30分钟;
沙棘林-上下甘海子?#28009;?#39532;约需1小时;
甘海子-两河口?#28009;?#39532;约需1小时;
两河口-木骡子?#28009;?#39532;约需1小时;
木骡子-柳树坝?#28009;?#39532;约需1小时;
柳树坝-鸡冠石?#28009;?#39532;约需1小时;
鸡冠石-石包棚?#28009;?#39532;约需1小时;
石包棚-雷鼓石?#28009;?#39532;约需1小时;
雷鼓石-卡子沟?#28009;?#39532;约需1.5小时。
骑马费用:在喇嘛寺?#28009;保?#20381;次喊号上马,?#35805;?#19981;能选马,沿途设有三个站点: 喇嘛寺-二道?#28023;?0元; 喇嘛寺-下甘海子:100元;喇嘛寺-两河口:150元。
如果还想继续向前骑,则可与马夫讨价还价了,?#35805;?#22686;加50-100元不等。
2、海子沟的游?#20048;?#33021;靠步行或骑马,由于距离太长,?#35805;?#38656;要一天时间,在海子沟过夜是个不错的选择,但是需要步行。下列路段价格仅供参考:
沟口到锅庄坪或朝山坪往返:50元/人(含马夫一人,可兼向导) ;
沟口到老牛院子: 100元/人(含马夫一人,可兼向导) ;
沟口到大海子或花海子: 150元/人(含马夫一人,可兼向导);
如果还要继续向前行,可与马夫讨价还价。


一、四姑娘山攀登注意事项:
1、四姑娘山是我国十座对外开放的登山名山之一。适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游,但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划,否则容易发生意外事?#30465;?br /> 2、春天的四姑娘山,虽然雪已开始消融,但仍?#30343;?#38634;的世界, 所以路况比较?#19995;櫻?#24314;议自驾车者须成群结队。
3、四姑娘山属高海拔地区,日隆镇海拨约3200米,?#35805;?#20154;都有不同程度的高山?#20174;Γ?#25152;以不?#21496;?#28872;运动,宜少饮酒,多食蔬菜、水果,最好能备常用药品及抗高山?#20174;?#33647;物。
4、景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽, 涂抹防晒霜,以保护皮肤。
5、景区昼夜温差大,一定要带足保暖防寒衣物,鞋子也最好带两双。
6、爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。
7、景区内骑马时间较长,应挑选?#40092;?#30340;马匹及马鞍,注意安全, 听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑?#21050;酰?#20912;雪路上车速勿快,特别是翻越巴郎山,坡度大,弯?#20848;保?#24120;有安全事故发生, 请牢记安全第一。
8、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游,但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划,否则容易发生意外事?#30465;?br /> 9、每年黄金周期间,游人特别多,酒店爆满而且价格奇高,可带帐篷及相应设备前往景区宿营,不但节约费用,而且能体验到四姑娘山特别的风?#19969;?br /> 10、四姑娘山三条?#30340;?#22343;没有可住宿及用餐的地方,所有酒店及餐厅圴在日隆镇上,所以如想进沟住宿,需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。
11、所有登山者必须持登山许可证方可参加登山活动。没有登山许可证的,需到四姑娘山管理局户外活动管理中心办理登山?#20013;?#24182;交纳费用(个人:100元/人;团队(5-10人):500元/?#29275;?0人以上,在此基础上每增一人,加收50元/人;外宾:30元/人,700元/?#29275;?#26080;证登山将处-10倍的罚款.
12、所有的登山者均需交纳资源管理费,费用为30元/人/天(进山前交100元/人的垃圾处理押金,返回?#26412;?#26816;查后退还)。
13、四姑娘山户外活动中心登山装备器材租赁价格如下:帐篷: 30-80元/顶/天(单人租赁为50元/顶/天) 、睡袋: 30-60元/个 、睡垫:20元/个 、炉具:50元/?#20303;?#19968;次性液化罐:35元/个。

二、攀登二峰注意事项:
虽是初级登山爱好者攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度,更需要时刻注意安全。沿途有三处路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考?#32652;?#35774;路绳,这三段路线是:
1、山?#35266;?#21475;下100米路段。这是一个顺?#20063;?#23665;体走的一个转向90度的大斜坡,硬雪或结冰的话很容易滑动,岩石松动的季节有滚石击中队员的可能;
2、垭口上50-100米路段。是整块整块的岩面交错的地带,很光滑,直?#20248;?#19978;太费力不可取,由于雪大看不出好的路线,只有绕着岩面走,在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走,最近的离悬?#38470;?#19968;米,而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊, 比较危险;
3、冲顶路段。上去时感觉不是很危险,因为?#26053;?#26377;队?#20445;?#34987;摔下来可能性不大,下?#35789;?#30001;于雪已被踩过被压实在岩石上,脚下很滑,容易滑下山脊,所以最好打80米路绳,但要求基本不要借力, 只起保护作用,因为路绳?#20004;?#24456;容易拉掉岩石,下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪,大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候,一定要注意安全,垭口那地方很窄,就3米左?#39029;ぃ?米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。

?#26412;?#30782;石益动科技有限公司

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